Santé féminine
Cycle menstruel · ménopause · SMOP - syndrome métabolique ovarien polyendocrinien
(ex SOPK) · Endométriose
Consultations sur Braine-le-Château ou en ligne.
"Le corps d'une femme est un temple de puissance : il donne la vie, nourrit, apaise, guérit"
Votre alimentation peut évoluer avec votre corps, votre cycle de vie et vos besoins. Chaque situation est différente. Je vous accompagne avec une approche personnalisée, concrète et sans régime restrictif, en tenant compte de vos symptômes, de vos besoins et surtout de votre quotidien.
L'objectif ?
Trouver une alimentation qui vous aide à prendre soin de votre santé sans que manger devienne une contrainte supplémentaire
Ensemble, nous travaillerons sur ...
- les cycles irréguliers ou syndrome prémenstruel ;
- le SMOP/SOPK ;
- l'endométriose ;
- la ménopause ;
- la variations de poids ;
- la fatigue ou alimentation déséquilibrée ;
- l'équilibre hormonal ;
Tarif et durée des consultations
Un remboursement est possible en fonction de votre mutuelle.
PS : Si vous êtes en surpoids ou en obésité, Partenamut propose un remboursement de 4 séances supplémentaires. Pour en bénéficier, votre médecin doit vous fournir une prescription de suivi diététique mentionnant la date de début des séances et votre IMC.
Cette première consultation me permet de mieux vous connaître : je prends note de vos habitudes alimentaires, sportives, sociales et professionnelles, vos antécédents médicaux, votre historique pondéral et votre historique avec l'alimentation,…
En fonction de votre situation et de vos besoins, je vous propose des activités ludiques et des conseils personnalisés.
Nous fixons ensemble des objectifs réalisables selon la méthode « petits pas », nous allons à votre rythme et entamons le changement en douceur. Tout petit pas est bon à prendre !
Durant la consultation, je présente des supports diététiques résumant les conseils prodigués pendant la séance et des recettes saines, faciles et gourmandes. Tous ces documents seront envoyés sur l'application de suivi diététique Alivio (une démonstration de l'application sera faite en séance).
Des consultations de suivi régulières, à un interval de 2 à 3 semaines pour commencer, sont essentielles pour une prise en charge réussie.
Durant cette consultation, nous échangeons sur votre ressenti suite à la prise en charge.
Je réponds à vos questions et demandes et adaptons vos objectifs si nécessaire.
Je propose également un accompagnement entre les séances via l'application Alivio, une application de suivi diététique.
Vous pourrez y noter vos repas, votre activité physique, votre humeur, vos questions et ce dont vous êtes fier(e)s.
Je me ferai un plaisir de les observer, de répondre à certaines questions et de vous encourager !
Cet accompagnement permettra un bilan plus détaillé lors de la consultation de suivi.
Une démonstration de l’application sera faite lors de la première consultation.