Cristina Hintar
Diététicienne-Nutritionniste
Spécialisée en pédiatrie et santé féminine
Que vous soyez une femme souhaitant mieux comprendre son alimentation, une future maman, un parent confronté aux difficultés alimentaires de son enfant ou simplement à la recherche d'un meilleur équilibre, je vous accompagne avec une approche personnalisée, concrète et sans culpabilité.
Mes spécialités
🌸 Santé féminine
Cycle menstruel · ménopause · SMOP - syndrome métabolique ovarien polyendocrinien (ex SOPK) · Endométriose
Votre alimentation peut évoluer avec votre corps, votre cycle de vie et vos besoins.
Je vous accompagne de façon personnalisée, bienveillante et sans régime, en tenant compte de vos symptômes, de vos besoins et de votre quotidien
L’objectif ?
Trouver une alimentation qui vous aide à prendre soin de votre santé sans que manger devienne une contrainte supplémentaire
👶 Pédiatrie
Diversification alimentaire · néophobie · sélectivité alimentaire · équilibre alimentaire · régulation du poids
L’alimentation des enfants évolue constamment et peut parfois devenir source de questionnements ou de tensions. Je vous aide à comprendre les besoins de votre enfant et à mettre en place des solutions adaptées à son âge, à ses habitudes et à votre vie de famille.
Construire une relation sereine avec l’alimentation, sans pression et sans transformer les repas en bataille.
🤰Préconception, grossesse et post-partum
Préconception · grossesse · diabète gestationnel · allaitement · post-partum
La grossesse et l’arrivée d’un bébé sont des périodes de grands changements, y compris sur le plan alimentaire. Je vous accompagne pour répondre à vos besoins et ceux de votre bébé, tout en composant avec les réalités de votre quotidien.
L’objectif ?
Vous aider à trouver vos repères alimentaires sans pression, avec des conseils adaptés à votre situation.
⚖️ Régulation du poids
Surpoids · obésité · habitudes alimentaires · relation à l’alimentation
Le poids ne se résume pas à une question de volonté ou de calories. Je vous accompagne pour comprendre vos habitudes et construire progressivement une alimentation qui correspond à vos besoins, sans régime drastique ni culpabilité.
L’objectif ?
Avancer vers votre objectif de poids tout en construisant des habitudes que vous pourrez réellement garder sur le long terme.
Ateliers diététiques
Le saviez-vous ? Le diététicien est le seul spécialiste de l’alimentation reconnu. Cette profession est protégée et fixée par l’arrêté royal du 19 février 1997. D’ailleurs, seules les consultations avec un diététicien(ne) agréé(e) donnent droit à un remboursement par la mutuelle.